Entspannung wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus.

Störungsformen:    Stressbedingte psychosomatische Störungen, z. B.. Störungen im Bereich Herz-Kreislauf-System, Atmung, nervöse Magen-Darm-Störungen und Spannungskopfschmerzen können durch regelmäßiges Durchführen von Entspannungsverfahren nachweislich gemildert werden.